盤(pán)點(diǎn)戶(hù)外拓展訓練的項目特點(diǎn)有哪些？

戶(hù)外拓展訓練是體力與智力結合的游玩項目。拓展訓練對參與者身體素質(zhì)都有要求,必須具備良好的體能素質(zhì)和智力水平。拓展訓練項目中的定向拓展競賽是在室外進(jìn)行的,并且對比賽的距離有不同的規定。室外地形比較復雜,有時(shí)還會(huì )遇見(jiàn)難以辨認的道路,要求運動(dòng)員必須具備快速判斷路線(xiàn)的能力,因為比賽是在運動(dòng)者奔跑中進(jìn)行的,還要求運動(dòng)者的反應力必須快,要具備快速反應、果斷決定的能力,同時(shí)還要具備充分的思考、解決問(wèn)題和困難的能力。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

　　拓展器材訓練是知識性和趣味性共同結合的項目。定向拓展競賽規則規定:參加者只憑地圖和指北針,在陌生的地域中按照規定順序完成尋找標繪在地圖上的地面檢査點(diǎn)。戶(hù)外拓展器材參加者除了要了解定向運動(dòng)的基本規則外,還要掌握一些基本知識,如指北針的操作、定向運動(dòng)地圖知識、野外奔跑和捕捉檢査點(diǎn)的基本技能等。通過(guò)拓展訓練，參訓者可認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，增加解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改變人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏?，獲得人生難得的高峰體驗。

　　戶(hù)外拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育，是一種靈活、愉悅的培訓方法。只有具備了這些基本知識和能力,才能為參加定向運動(dòng)比賽打下良好的基礎作為一項體育運動(dòng),定向運動(dòng)具備體育項目的所有共性,競爭性就是其中之一。伴隨競爭性的是,定向運動(dòng)要求運動(dòng)者根據地圖上的指示,選擇運動(dòng)路線(xiàn),尋找各個(gè)檢查點(diǎn),獨立完成整個(gè)賽程,這比單純的耐力性體育運動(dòng)比賽要有趣得多。因此,定向運動(dòng)還體現出較強的趣味性特點(diǎn)。